2016年7月24日 星期日

甚麼是膠原蛋白?

CLEAN SKINCARE 小Tips – 甚麼是膠原蛋白?

我地經常話要補充多d膠原蛋白或者要做激光增加膠原蛋白等等,需要膠原蛋白係因為我地知道膠原蛋白既作用係支撐住我地既皮膚,令我地減少皺紋,鬆弛,毛孔粗大或凹陷等問題,但其實膠原蛋白係乜黎既?

膠原蛋白係人體裡既蛋白質之一,佔全身總蛋白質約30%,皮膚既70%,型態係由三條肽鏈蹺住而成,擁有非常強既韌性,之後再由多條呢種3合1既膠原纖維合成一條較粗既膠原纖維,到現在為止約發現了29類唔同既膠原蛋白分佈在身體各部份,但皮膚既膠原蛋白組織主要由第1和第3類組成,而膠原蛋白除左對皮膚重要外,對我地四肢甚至身體既關節都好重要,因為韌帶既主要成份就係膠原蛋白!除左韌帶,我地既眼角膜亦都係由膠原蛋白組成.而皮膚會顯得飽滿年輕係因為有膠原蛋白既支撐,就好似大廈裡面既鋼根一樣.

年輕時膠原蛋白會自己合成和增生,但當過左25歲後就會開始減少增生和逐漸流失,所以如果係25歲前已經開始令自己既膠原蛋白流失(如沒有搽防曬去保護皮膚下而又經常受紫外線既照射,經常捱夜,有不良既飲食習慣,用化學性成份重既護膚品化妝品等等),跟住到時候如果跟同齡人(有做好保護和保養)既肌膚比較下就會顯得較老化.

另外,關於皮膚會經過衰老雖然係自然既事,而膠原蛋白係會因為年紀既增長而逐漸流失,使面上出現老態跡象,但我地可以延緩衰老,減慢流失既速度或者做治療去增加膠原蛋白既增生,比如:-
  • 多攝取維他命C,因為維他命C係胺肌酸既重要輔酶,有助於膠原蛋白既合成.
  • 做好防曬工作,皮膚科醫生認為紫外線既照射係皮膚衰老既頭號原因,紫外線會分解膠原蛋白並加速膠原蛋白既流失,使皮膚提早老化,建議每天要搽防曬霜去保護皮膚免受紫外線照射,咁樣係可以減少膠原蛋白既流失哦.
  • 做激光治療-激光既熱能會刺激皮膚細胞層既膠原蛋白纖維增生,令膠原蛋白增加和重組合成,持續既膠原增生會令皮膚既表層回復彈性,細紋慢慢消失,而粗糙既毛孔和皮膚亦因為膠原蛋白持續既增生,使皮膚密度提高,皮膚和毛孔漸漸變得細緻和嫩滑.
  • 減少體內自由基既形成,要注意飲食習慣,保持運動,減少或戒掉飲酒或食煙既習慣
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