2015年5月26日 星期二

保持年輕的秘密 IV

Clean Skincare Tips-保持年輕的秘密 IV

究竟幾多歲開始要為皮膚做護膚保養,咁又幾多歲開始要抗衰老呢?

其實晤同既歲數都有相應既護膚保養要注意,今次想分享一下不同既年齡層的護膚保養心得:-

15-20

15-20歲是青春期青春期皮脂腺既分泌特別旺盛,皮膚油脂量會增多,較易生黑頭,粉刺暗瘡,如果處理不當毛孔變得粗大,留下暗瘡疤痕和變差

15-20歲保養肌膚方面,最重要就係注意清潔:
  • 每天早,晚都用天然有機潔面啫哩洗面 ,避免用化學起泡劑或化學起成份多既洗面產品去刺激皮膚,皮膚小接觸化學成份,令肌膚更健康
  • 搽不含精爽膚水(爽膚可以平衡皮膚酸鹼度,令之後搽既產品更容易吸收)
  • 青春期皮膚可以用清爽保濕啫哩或乳液產品搽面就可以
  • 每天早上外出時,搽上SPF30物理性防曬產品 (可以防止紫外線傷害皮膚和產生色斑)
20-25

20歲之後保養肌膚方面,應開始注意眼部皮膚既護理卸妝要用專門既卸妝乳,在護膚程序上加入眼霜保護眼部肌膚,以防止眼部皮膚乾燥而出現

25-30

要開始抗衰老保養就係25歲開始,想肌膚凍齡就係呢個時間,25歲過後皮膚既新陳代謝減慢,膠原蛋白也會迅速流失,肌膚開始有老化跡象如:失去光澤、彈性及產生皺紋等.要避免受陽光紫外線的照射,另外壓力、熬夜、抽煙、酗酒等不健康的生活方式都會加速皮膚老化,25歲後肌膚會續漸分泌較少油脂,皮膚既狀態已趨穩定,細膩光潔, 最重要注意既係保護這表皮層:
  • 使用既護膚品不應含有人造色素香料及化學防腐劑等,護膚品選用含有維生素B3/ B5/ C/ 保濕因子/透明質酸精華液和面,這能夠幫助肌膚對抗衰老抵抗自由基增加肌膚彈性、美白,收緊,收復等功效.

30-35

與年輕時相比,30歲後肌膚的鎖水能力明顯下降,水分不足會影響肌膚既新陳代謝,老化角質積存,皮膚因而變得粗糙,因為從這一年齡起,表層皮膚每年增厚1%。膚色開始發暗,開始出現皺紋,有時還有色素沉澱.最重要注意既係滋潤和補濕及鎖水步驟,將肌膚缺水問題降至最低:
  • 補濕前可適當地去老化角質層,護膚品選用含有維生素A/ B3/ B5/ C/ E精華液和含有天然油脂成分的,天然油脂能為肌膚形成保護膜,幫助鎖緊水分,增加皮膚保護功能.

35歲後

皮膚每天分泌的油脂僅是20-30歲時的三分之一,乾燥問題更見明顯,人體分泌荷爾蒙的能力下降,新陳代謝開始減慢,肌膚的膠原蛋白纖維和彈力蛋白纖維的產生能力也不如以往活躍,這影響肌膚的天然修復能力,當肌膚修復能力不如外在環境的刺激所造成的想傷害時,老化痕跡就會出現,最重要注意既係保濕,滋潤及除皺:
  • 護膚品應選用含有維生素A/ B3/ B5/ C/ E/ 天然油脂成分/ 果酸成分果酸既能保濕,又有去角質功能,可以加速皮膚代謝,令護膚品更吸收

想皮膚靚靚就要勤力D做保養啦,護膚係我地終身事業,如果越早去保養肌膚,我地既肌齡就越年輕,由今天起大家要好好保養皮膚喇