2017年12月17日 星期日

點解個妝唔貼架?d粉浮晒!

CLEAN Blog - 點解個妝唔貼架?d粉浮晒!

有化開妝既女性朋友們一到轉天氣就忙住換化妝品,護膚品等。。。但我發覺好多女士既最大問題係化妝既時候都冇乜問題,但出街後返到公司(或到要補妝時)一望鏡就發覺d粉浮晒,搞到好似d皮膚好差咁。。。

其實呢個問題同皮膚狀況有關,因為d粉能唔能夠有貼服既感覺就要睇皮膚既含水量夠唔夠啦,試想一下d粉搽落皮膚既角質層上,但如果皮膚一直處於乾燥既狀況下,咁角質層就會冇黏力,甚至乎有d會乾到有小小甩皮咁,所以唔貼粉既時候就要注意皮膚既含水量係唔夠喇,係時候要開始補濕了。

但亦有可能唔係浮粉反而係d粉好似濕左水既面粉咁一舊舊聚係d鼻翼位度,呢種情況都係同皮膚既含水量唔夠有關,因為當皮膚水份唔夠,咁身體為左保護皮膚就會開始分泌油份黎保持皮膚有一定既滋潤度,但同時d粉亦因為咁就聚埋一齊變左一舊舊咁。

所以如果想令d妝再貼d咁就要多注意補濕同保濕哦,以下分享一d補濕同保濕既心得比大家:
  • 『補水』:補水動作最好係洗面後,因為先洗去皮膚上既油份同污垢,而且有助軟化角質,咁d爽膚水同保濕精華讓皮膚吸收得更好,達到即時補水既功效。
  • 『保水』:利用產品中含有鎖水性油脂成分黎保住或鎖住水份,防止流失,因為如果只用爽膚水同保濕精華雖然可以做到即時補水,但如果用冇將水份鎖住,咁水份蒸發後仲會帶走更多水份添,皮膚反而更乾哦。
  • 『儲水』:利用療程將水份帶到皮膚更深層,加強皮膚既保濕能力,比如高效注滲保濕療程咁,將水份帶到去基底層(亦即係表皮層既最深一層),令營養滲透到基底層內,達到更持久更深層既補濕
如想知更多有關高效注滲保濕療程,可參考:http://clean-skincare.blogspot.hk/2016/07/blog-post_7.html,又或者如果大家想了解自己既皮膚狀況,歡迎用以下方式聯絡我們預約做一次免費既專業皮膚分析哦,另外我地中心亦為第一次光臨既顧客提供一次半價高效注滲保濕療程($375.00),可在旁邊既連結登記哦:www.cleanskincare.com.hk/zh/trial.html
免責聲明:以上所載的資料只供參考用途,均不能作為替代執業西醫的建議.在採取任何行動之前,你必須與有適當資格的執業醫療人仕諮詢.

2017年12月12日 星期二

激光去淺層斑Q&A


CLEAN Blog :激光去淺層斑Q&A

不少顧客致電或 What’s app我地查詢關於激光去淺層斑療程既細節,例如:係咪好痛㗎?要做幾多次?療程後復原要幾耐㗎。。。等等。所以我就集合左幾條問題黎分享俾大家,希望能幫助到大家對激光去淺層斑有更清晰既概念啦。

:做激光去斑會好痛嗎?
:其實唔痛,就好似比橡筋輕輕彈一下既感覺咁。

:淺層斑激光療程會結焦嗎?
:首先大家要注意既係激光去斑一般唔會結『焦』而係結『痂』,因為專業地去分別既話,結焦代表由血液形成硬塊既痂,而痂就會代表薄薄既痂皮,所以淺層斑激光療程係會結『痂』既。而原因係療程後既皮膚會因為新陳代謝既循環令一D過厚既角質細胞連被擊碎既色素一齊脫落,之後跟住新陳代謝既循環又再組成新細胞往表皮層推來原成一個更新並慢慢令色斑變淺或消失哦。

:其實結痂係點樣?幾耐先會甩呢?
:一般結痂既情況只會出現一層薄薄既依,面上亦唔會出現有浮凸,所以平時係摸唔到有任何不平滑,只見色斑位置只會深色咗D,而且3至7日內會慢慢自然脫落。

:結痂可以化妝出街上班嗎?
:可以。因為呢D只係一層薄依既痂,皮膚表層並冇任何傷口,療程後既當日已經可以照常化妝出街上班哦,但注意係卸妝既時候要較為輕手,以免用力過度,令結痂既薄依甩掉。

:激光去淺層斑療程要幾耐做一次?
:約3至4星期,因為我地皮膚係正常情況下既更新期約為21-28天,皮膚係更新既同時令一D過厚既角質細胞連被擊碎既色素一齊脫落,之後跟住新陳代謝既循環又再組成新細胞往表皮層推來原成一個更新,所以要等皮膚完成更新後再進行下一次既療程哦。

:做幾多次可以去除色斑呢?
:係一般正常情況下約3至6次。要視乎斑既種類,分佈,大小,淺深等等,所以開始療程前建議先進行經過皮膚分析儀器同埋專業既皮膚顧問了解後先再進行療程。

最後提提大家進行完激光去淺層斑療程後要記得出門前要搽物理性防曬同埋要加強保濕,咁療程效果會更佳哦。

如果大家想了解自己既皮膚狀況或想知道自己既皮膚底層會唔有更多既色斑,歡迎用以下方式聯絡我們預約做一次免費既專業皮膚分析哦,另外我地中心亦為第一次光臨既顧客提供一次半價既療程試做激光去斑治療,可在旁邊既連結了解更多和登記哦:cleanskincare.com.hk/zh/laser-a.html 
(*)免責聲明:以上所載的資料只供參考用途,均不能作為替代執業西醫的建議。在採取任何行動之前,你必須與有適當資格的執業醫療人仕諮詢。

2017年12月10日 星期日

什麼是接骨木莓果(Elderberry)?

CLEAN 補健食品小Tips: 什麼是接骨木莓果(Elderberry)?

大家如果患有喉嚨痛,咳嗽,傷風等病症時多數都會選擇食西或中既合成葯去舒緩病症,但如果唔想食咁多合成葯,其實可以選擇食西草藥(天然草本既保健品)去幫助舒緩病症哦。如果有食開保健品既朋友可能有見過「接骨木莓果(Elderberry)」呢個天然草本名稱。

市售分為兒童和成人配方兩種(不含藥物成份),主要功效能鞏固上呼吸道健康,可舒緩喉嚨痛,咳嗽,患傷風等病症,要抵禦轉季天氣既變化,除咗可以選擇攝取維他命C,仲有接骨木莓果可以幫助增強免疫系統既保健功效。

接骨木(Sambucus)屬於忍冬科家族既一種落葉灌木,果實富含多種花青素,類黃酮(如槲皮素,芸香苷)和多酚,但接骨木有多種品種,其中以西洋黑接骨木(Sambucus nigra L.)最為常見,包括葉子,樹皮,花和漿果都可作為藥用,其中以接骨木莓果(elderberry)最常作為保健品。

接骨木莓果含有:豐富維他命B1,B2及B6,鈣,磷及生物類黃酮等,而接骨木莓果個既作用有:

  • 係歐洲就已經有使用接骨木莓作為藥用草本植物,接骨木莓果分為黑,藍,紅三類,三者中黑和藍接骨木莓果既用途最廣,藍黑色既接骨木莓果含豐富既生物類黄酮,有效提升免疫能力及幫助紓緩上呼吸道感染既症狀。
  • 當患有傷風或流感時病毒所分泌出既酵素會刺破細胞膜,讓病毒得以進入細胞內做自我複製,從而引發感冒症狀。而接骨木莓果含有豐富生物類黃酮能強化細胞膜,令到細胞膜不易被刺穿,所以能減少病毒進入人體細胞,其實已有實證指它或有直接抑制感冒病毒進入人體細胞既作用。

接骨木莓果另外還有以下功效:

  • 舒緩傷風,感冒,咳嗽及氣管感染
  • 有效增強免疫力及抵抗力
  • 含豐富維他命B1,可減輕腦部疲勞,增強記憶,增加體力,緩解肌肉酸痛
  • 含豐富維他命B2,B6,促進細胞再生,維護皮膚健康,消除口腔炎症

注意:每一種保健品其適應既人群各有不同,建議服用前應先全面瞭解其成份,生產來源,安全性,功效,服用時間和服用份量等,建議孕婦或未成年人士不要隨便使用。

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2017年12月9日 星期六

飲酒會傷皮膚嗎?

CLEAN Blog - 飲酒會傷皮膚嗎?

就到聖誕節了!可以趁著節日既藉口放鬆下自己,可能玩夜d,飲少少酒咁,但而家d酒太好飲了,甜甜地易入口,仲要有好多唔同既味道揀添,所以飲下飲下就會越飲越多,但狂歡後既隔日,d皮膚就感覺到超乾同埋毛孔變大晒,但點解既?關唔關飲酒事?

絕對關事哦,因為酒精會加速蒸發體內水份,令我地皮膚處於乾旱狀態,從而令毛孔等失去彈性而變大哦,但如果你有習慣一星期飲多次酒既話,咁就建議要開始減少或戒掉哦。

因為酒精會妨礙我地身體吸收營養如維他命A,C,E和硒等原素,而呢幾種原素既功能正正就係幫我地修復皮膚同抗氧化,而且酒精仲會有機會令身體產生肝癌外,其實亦有機會引發皮膚癌呢。

早係2012年歐洲皮膚病學雜誌上曾經發表一項研究發現,飲酒係有可能增加侵襲性基底細胞癌既風險,研究既內容未有詳細列明,但結果顯示,如果每日攝入10克既酒精量,咁患基底細胞癌既風險就會增加7%,而鱗狀細胞癌既風險就會增加11%。而且曾有16份國際研究顯示,共有六千宗既黑色素瘤個案,發現同飲酒有著密切既關係添。

最後酒精亦會令身體內臟產生炎症,從而影響荷爾蒙分泌而令色斑加深,其實基於我地既身體根本就唔需要酒精呢種物質,所以建議大家為左身體既健康,不如用茶,咖啡或其他飲品黎代替飲酒啦!

如果大家想免費做一次皮膚分析,了解下自己既色斑或者皮膚狀況?歡迎用以下方式聯絡我們哦,另外我地中心亦為第一次光臨既顧客提供一次半價激光療程或高效注滲補濕試做,可在旁邊既連結登記哦:http://www.cleanskincare.com.hk/zh/trial.html
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2017年12月1日 星期五

食飽飯會更眼訓?

CLEAN Blog - 食飽飯會更眼訓?

飯氣攻心呢句說話大家由細聽到大啦,雖然唔知咩叫飯氣,亦唔知點解攻心會令到個人咁眼訓,但確實食飽後個人真係超眼訓(特別係晏晝時段),所以我就搜集下資料,睇下點解同埋有冇解決方法,最後當然揾到d資料啦,今篇就等我分享比大家啦!

食得越飽就越想訓?

係,因為大部份上班族都係叫外賣或出街食,又或者夜晚為左快同方便,所以食材就可能簡單d用鑵頭,加工或即食既食材黎煮一餐食,但餐廳同埋鑵頭,加工或即食等食材含有大量味精、油、鹽等等,所以當進食後身體需要大量既維他命B去分解,而且午餐總離不開澱粉質如白飯,麵,麵包等食材,而身體要將呢d澱粉質分解成碳水化合物再轉化為能量就需要大量既維他命B,所以如果日常吸取唔夠維他命B既人就會覺得更加眼訓和疲倦。

但點解眼訓和疲倦關維他命B事?

由於維他命B既功能係調節新陳代謝(即身體內既合成同分解既工作),維持免疫系統和神經系統既健康,將碳水化合物轉化為能量等等,所以維他命B可以話掌管住我地身體既精神狀態和健康,所以當身體缺乏維他命B時就會:提唔起精神、失眠、神經系統問題、抑鬱、思考力下降、大腦反應變慢、四支反應變慢等等。。。(詳細可參考:維他命B同維他命B雜既分別

而且維他命B必須靠吸取,因為身體唔識合成,所以如果平時冇吸取維他命B,咁就會一直消耗而造成身體負荷,咁就形成非常疲倦既狀態了。所以建議每日都平均進食榖殼類、蔬菜、豆類、糙米、魚類等食物黎吸收維他命B。

但留意維他命B屬於水溶性同埋熱力亦會破壞維他命B,所以所有食材建議唔好放係水裡太耐或煮太耐,如能生食就更佳喔!

總之多d關心自己身體,留意同進食多d對身體有益既食物哦!

2017年11月30日 星期四

點解嘴唇容易乾裂?

CLEAN Blog - 點解嘴唇容易乾裂?

黎到今個月尾,終於感受到天氣開始轉涼了,同時間天氣亦變得乾燥令皮膚開始有繃緊既感覺,所以大家都要加緊補濕哦,但除左皮膚外,嘴唇亦一樣唔例外哦,但其實除左因為天氣開始乾燥而令嘴唇出現乾裂外,原來個人因素或健康因素都會有影響哦,如果您或身邊既朋友既嘴唇都經常出現乾裂既話,咁就要繼續睇落去喇!

其實點解嘴唇會出現乾裂既情況但皮膚又冇既?
  • 原因係身體皮膚底下有皮脂腺組織,可以分泌油份令皮膚減少乾裂狀況出現,但嘴唇部份就冇皮脂腺組織,所以無辦法好似身體其他部位咁有油脂分泌既功能,從而嘴唇會較容易乾燥. 
而一般會導致嘴唇容易乾裂有以下2個情況:

1. 當嘴唇出現乾燥脫皮既情況,我地可能會不自覺咁想用舌頭去舔嘴唇令嘴唇唔好咁乾,但呢個方法反而會令嘴唇水份更加蒸發得快,導致乾裂同埋甩皮問題添.
  • 原因:因為我地既唾液中含有蛋白質,黏液,多種酶同埋抗菌物質等,所以當我地既唾液蒸發晒d水份後,以上物質就會附係我地既嘴唇上並不斷吸乾表皮既水份,另外唾液含有澱粉酶,當水份一蒸發後澱粉酶會引起結締組織收縮,導致唇黏膜發皺,所以就形成越舔越乾了。
2. 在日常飲食中身體缺乏蔬菜水果既維他命或者飲水太少.加上比較多食煎,炸,辣等刺激性食物而令到身體水份加快流失,令嘴唇更加乾裂. 
  • 原因:缺少維他命B和E.維他命B可以幫助改善嘴唇乾裂情況,而維他命E具有保濕,抗氧化同埋對抗自由基既作用,所以當嘴唇開始感到乾裂時不妨進食多d綠色蔬菜同水果喇. 
其實嘴唇比皮膚更加需要注重保濕,因為冇油脂既保護除左會容易乾裂,仲會有機會造成裂開既傷口,有唇炎等問題哦. 

護唇小Tips:
  • 可以在嘴唇上搽上一層厚厚地既潤唇膏或者蜂蜜,而食用既橄欖油就可以令嘴唇回復滋潤效果.
  • 在搽唇膏前先搽上潤唇產品打底,可加強嘴唇滋潤度.
  • 多飲水同埋均衡飲食,要有充足睡眠,嘴唇若出現乾裂時,避免食辣或刺激性食物避免造成惡化.

2017年11月28日 星期二

其實眼袋係乜?

CLEAN Blog - 其實眼袋係乜?

對於眼袋係乜有種種唔同既講法,有話係水腫,脂肪,網上之前甚至流傳過話係血塊。。。但有一樣可以肯定既係有眼袋會令整個人會顯得衰老、憔悴、唔夠精神,甚至會以為病左,所以好多女士或男士都好介意有眼袋。所以今篇會分享眼袋係乜,有乜辦法可以整走佢同預防啦。

眼袋本身其實係脂肪,作用係保護眼睛,呢d脂肪一般都會係眼眶內被結締組織包住承托住,所以外觀上本來係唔會凸出的,但由於生活上既影響或年紀既影響而令結締組織衰弱,變得鬆弛,所以d脂肪就會『漏』出眼眶,形成眼袋了。另外亦有機會唔係結締組織衰弱,而只不過係水腫,但如果係水腫既話通常係整隻眼睛都感到浮腫而非只有眼袋位置。

因年紀既影響而顯現眼袋其實就同皮膚一樣,當皮下既膠原隨著年紀減少而皮膚開始顯得鬆弛,之後隨著地深吸力向下垂,而眼袋就係結締組織衰弱,變得鬆弛,所以d脂肪就會『漏』出眼眶,形成眼袋,所以要做切割手術才能回復平復,但生活習慣點解有關?

原因係當我地經常用神(如專注咁睇電腦,長時間睇電話,睇書,等等)或睡眠不足,咁會令懸吊住眼球既韌帶開始鬆弛,從而向後下壓,令周邊既脂肪被擠壓出黎而形成眼袋。

所以要預防因生活習慣而受影響既話,咁首先要避免一直眼都唔眨咁望住個螢光幕,每隔一陣就轉開視線向遠方望去黎放鬆眼部肌肉或合埋雙眼並讓眼球輕輕轉動打圈幾下。

又或者做眨眼動作,因為眼睛感到疲累好多時候係因為眨眼次數唔夠,所以做眨眼動作係用黎滋潤並放鬆眼球,做法係俾少少力閉眼3秒左右再開眼,每次重複4次就得了,一日可以重複做幾次。

如果想再保養好d,可以進行眼部全方位護理療程或眼部射頻治療,療程既作用係令眼部既膠原纖維同結締組織更緊緻,改善和預防眼袋既出現,如果想了解多d或想免費做一次皮膚分析,歡迎用以下方式聯絡我們同事,另外我地中心亦為第一次光臨既顧客提供一次半價至7折既激光療程試做,可在旁邊既連結了解更多和登記哦:http://www.cleanskincare.com.hk/zh/eye.html


免責聲明:以上所載的資料只供參考用途,均不能作為替代執業西醫的建議.在採取任何行動之前,你必須與有適當資格的執業醫療人仕諮詢.